Вес и количество шагов не являются объективными показателями здоровья. Следует следить за объемами тела и процентом жира. Рекомендация проходить 10 тысяч шагов в день не всегда является эффективной.
Вес и количество шагов не являются объективными показателями здоровья. Следует следить за объемами тела и процентом жира. Рекомендация проходить 10 тысяч шагов в день не всегда является эффективной.