Стресс является важным фактором в жизни человека, и без него он не способен нормально жить. Однако, важно контролировать его размерность и разбавлять жизнь здоровыми источниками стресса. Необходимо выбирать в свое окружение людей со схожим уровнем необходимого стресса, чтобы избежать конфликтов и невротизации жизни. Мужчинам нужно меньше эмоциональных переживаний, чем женщинам.