Плацебо эффект влияет на эффективность лекарств и лечения, но также может влиять на эффективность упражнений в фитнесе. Мотивация и ментальный настрой играют важную роль в отдаче от тренировок. Исследование показало, что информированная группа горничных, которым сообщили о рекомендациях по активному стилю жизни, показала заметные улучшения в здоровье и физической форме, в то время как неинформированная группа не показала изменений.