Статья о том, что внутренний голос - это не ты, а всего лишь твой монолог, который комментирует и осуждает. Описывается разница между сенсорной и понятийной сигнальными системами, а также проблемы, связанные с пассивным режимом работы мозга и концентрацией на негативных мыслях.