Стресс является важным фактором в жизни человека, и без него он не способен нормально жить. Однако, важно контролировать его размерность и разбавлять жизнь здоровыми источниками стресса. Необходимо выбирать в свое окружение людей со схожим уровнем необходимого стресса, чтобы избежать конфликтов и невротизации жизни. Мужчинам нужно меньше эмоциональных переживаний, чем женщинам.
# Здоровье
Вес и количество шагов не являются объективными показателями здоровья. Следует следить за объемами тела и процентом жира. Рекомендация проходить 10 тысяч шагов в день не всегда является эффективной.